Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016

Dukan Chicken & Veggies Salad

ΝΤΟΥΚΑΝ ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 

(Από την Κωνσταντίνα Δαμάσκου)

Dukan Chicken and Veggies Salad - dukanomageirevontas.blogspot.com

Τι σου είναι καμιά φορά το "μάτι" ...
Είδα μια σαλατούλα που έβαλε η Κωνσταντίνα στην ομάδα μας και την λαχτάρισα!
Λαχανικά, κοτοπουλάκι και γιαουρτάκι στα βασικά συστατικά ... πανεύκολη και γρήγορη!
Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο παραπάνω κοτόπουλο για να έχει περισσότερη πρωτεϊνη η σαλάτα μας!

Υλικά
  • Μαρούλι
  • Ντομάτα
  • Κοτόπουλο βρασμένο ή ψημένο (να έχετε πάντα σακουλάκια απο περισσεύματα στην κατάψυξη, είναι η εύκολη λύση σ όλα!)
  • Αλάτι
  • Ξύδι Balsamico
  • Γιαούρτι 0%

Εκτέλεση

1. Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά μας.

2. Βάζουμε σ ένα πιάτο πρώτα το μαρούλι, μετά την ντομάτα και τέλος το κοτόπουλο μας σε κομμάτια.

3. Αλατίζουμε, ρίχνουμε ή ψεκάζουμε με το Balsamico και προσθέτουμε το γιαούρτι.



More Salad recipes here: Dukan Salads

Dukan Salads

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου