Τετάρτη, 11 Μαΐου 2016

Dukan Diet Tips - hard baked Eggs

ΝΤΟΥΚΑΝ TIPS - ΣΦΙΧΤΑ ΑΥΓΑ

 (ΕΥΚΟΛΗ ΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ)


Dukan Tips - hard bakes Eggs - dukanomageirevontas.blogspot.com

Μ αρέσουν πολύ τα σφιχτά αυγά, αλλα εκνευρίζομαι όταν μου σπάνε στο βράσιμο.
Μια μέρα είδα τυχαία ένα βιντεάκι στο διαδίκτυο και είπα να το δοκιμάσω!
Κι αφού πέτυχε ... να μην το μοιραστώ μαζί σας?

Υλικά
  • Αυγά
  • Φόρμα για μάφινς

Dukan Tips - hard bakes Eggs - dukanomageirevontas.blogspot.com


Εκτέλεση

Βάζουμε τα αυγά μας στις υποδοχές της φόρμας. Δεν χρειάζεται τίποτε άλλο! Και ψήνουμε στους 160 για 30 λεπτά.

Dukan Tips - hard bakes Eggs - dukanomageirevontas.blogspot.com

Γεμίζουμε ένα μπλω ή ένα κατσαρολάκι με κρύο νερό και τα μεταφέρουμε μ ένα κουτάλι. Αφήνουμε για λίγα λεπτά να κρυώσουν, καθαρίζουμε και τρώμε!

Dukan Tips - hard bakes Eggs - dukanomageirevontas.blogspot.com




More Dukan Tips here: Dukan Gallery - Tips

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου