Τρίτη, 11 Οκτωβρίου 2016

Dukan protein Cream and Mousse

ΝΤΟΥΚΑΝ ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΗ ΚΡΕΜΑ & ΜΟΥΣ

(Από την Στέλλα Ζέρβα)

Dukan Protein Cream and Mousse - dukanomageirevontas.blogspot.com

Κρεμούλα να την πεις ...  μους να την πεις ... οπως και να την φας ... και σε ότι παραλλαγή γεύσης ... είναι θεϊκή!
Πανεύκολη και γρήγορη! Απολαύστε!

Για περισσότερες πληροφορίες και διευκρινήσεις μπορείτε να μπείτε στο ποστ: Dukanomageirevontas Team posts (18/09/2016)


Υλικά
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 0%
  • 25 γρ. πρωτεϊνη σε σκόνη
  • 2 κ.σ. γλυκαντικό
  • άρωμα ή σιρόπι της αρεσκείας σας
  • χρώμα ζαχαροπλαστικής προαιρετικά
  • 1 κ.γ. κακάο για σοκολατένια μους


Εκτέλεση

1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά σ' ένα μπωλ κι ανακατεύουμε πολύ καλά με ένα πηρούνι ή με αυγοδάρτη να ενωθούν όλα τα υλικά.

2. Μπορούμε να την καταναλώσουμε άμεσα σαν κρεμούλα ή να την βάλουμε στο ψυγείο για να "δέσει¨και να γίνει μους.

3. Αν θέλουμε γαρνίρουμε με σιρόπο, κακάο ή σπασμένα δημητριακά Ντουκάν.



More Sweet Recipes here: Dukan Sweet Recipes

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου